Подсказать дорогу к здоровому будущему? Для начала вам необходимо найти мотивацию, на которой вы доедете до высокого здания, каждый этаж которого — это диагностика. После неё вам, с полученными рекомендациями от врачей, следует самостоятельно найти тропинку к индивидуальному плану тренировок, а дальше самое главное — следите за результатами на поворотах.

Боитесь заблудиться? Для этого длинного путешествия есть навигатор – приложение iDiers. Оно объединяет в себе все остановки, необходимые в дороге на пути к здоровому будущему. Сократите время, проведённое в движении к своей цели!

Наша статья, опубликованная в свежем номере журнала Sport Build, партнёрами которого является компания GREEN DENT, как раз посвящена этой теме. Скачивайте, читайте, удивляйтесь и скорее собирайтесь в дорогу вместе с нами и приложением iDiers.